*** 花糸堂ししゅう ***  hanaitodo ケーコ    

暑! 晟!




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すっごく薄いペーズリー柄の生地の買い置きが有ったので
午前2時間、午後2時間 先生に教わりながらフリル袖のTシャツを作ってみました。
タンクトップの上に着れば体型をごまかせるか?・・・・・・・ムリムリ






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人間ドックの結果夫婦揃ってメタボ領域に初上陸
夫は 早朝ウォーキングを始めたみたいです〔毎朝〕
(私が起床した時には戻ってお弁当を作ってくれている)スマヌ!
私はヨガを始めました〔週1回〕
アクロバットのようなポーズ
 先生は「みなさん!必ず出来るようになるから!」 といつもおっしゃいますが
素直に信じて、ひたむきに続けることが大事ね

一番の問題は 食事です
ごまめちゃんのブログによく登場しているノンフライ熱風オーブン
我家も油の減量 始めます  





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by yangtae | 2014-07-31 01:08