*** 花糸堂ししゅう ***  hanaitodo ケーコ    

【調身・調息・調心】 ちょうしん ちょうそく ちょうしん


夕方 お天気雨 ならぬ お天気雪が降り驚きました
花はもう春の兆しが・・・・  この寒さももうひとがんばり!  


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5足目のソックス 今期はこれで終了します  好評に付き次は早めに秋から編み始めます


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娘から依頼されたルームソックス 
丈夫な作業着やあまり布を活用たわりにはカワイイかも  少し手間ひまかかる


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お花のざぶとん 2種
これは太い毛糸でザクザク編めてとても楽しかった!
同じものを2枚編んで縁取りしながら編み合わせるだけ
ダイソーで買った毛糸とは思えないでしょ(笑)



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ソーイング教室2月分(1回目) リバーシブルのシャツ 
同じシャツを二枚作って合わせるという簡単な理屈だが例によって私には知恵の輪のように難しく思えてしまい出来上がってみて なるほど と感心するしまつ アタマワルィ!



【調身・調息・調心】 
精神的にも肉体的にもめいっぱいの時には浅い呼吸でゆったりしていないと感じる
そこで 調身・調息・調心 を学ばせてもらおう
これは座禅の三要素とされるもので姿勢を整え 呼吸を整え 心を整える 
つまり姿勢(所作によって成り立つ)が整うと呼吸が整ってくる
呼吸が整うと心が整ってくる 文字どおり 三位一体でお互いに結びついているとのこと

いかんいかん 最近 眉間にたてじわが! 心穏やかにならなくては
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by yangtae | 2013-02-22 00:21